Keto dijeta: zasnovana na nauci ili milionima dolara
Da li dijete sa niskim udelom ugljenih hidrata imaju metaboličku prednost za gubljenje kilaže i šta može da se desi kada CrossFit vežbači pređu na keto dijetu?
Continue ReadingTagprotein
Da li biljni proteini treba da se kombinuju?
Mit da su biljni proteini nepotpuni i da moraju da se kombinuju je već pre nekoliko decenija diskreditovana od strane naučne zajednice.
Continue ReadingKoja je razlika između biljnog i životinjskog proteina?
Ako se konj, slon i nosorog hrane isključivo biljkama i sav svoj protein dobijaju isključivo od njih, zašto ne bi mogao i ti? Saznaj kako, gde i koliko.
Continue Reading