Predavanja o celovitoj biljnoj ishrani
Gotovo sve što nas uče o zdravlju, ishrani i ljudskom telu je pogrešno. Svrati na predavanje, saznaj kako tvoje telo zaista funkcioniše i nauči kako da s punim poverenjem pređeš na celovitu biljnu ishranu i transformišeš svoj život.
Celovita biljna ishrana, pravilna biljna ishrana i pravilna veganska ishrana su sve termini za jednu istu ishranu, koja se što više temelji na celovitim biljkama poput voća, povrća, mahuna, integralnih žitarica, orašastih plodova i zelenog lisnatog povrća i što manje na rafinisanim biljnim proizvodima, a isključuje meso, jaja i mlečne proizvode.
Predavanje o ishrani
Predstojeća predavanja
Kako da s punim poverenjem pređete na biljnu ishranu
Ashtanga Yoga Belgrade
Dečanska 11
Belgrade, 11000 mapa
U subotu, 15.12.2018. u Ashtanga Yoga Shali Beograd, na adresi Dečanska 11, I sprat (na uglu Nušićeve, Kosovske i Dečanske), sa početkom od 19:30 h, naš dragi Matija održaće predavanje na temu "Kako da s punim poverenjem pređete na biljnu ishranu". Besplatno je, nije potrebno prijavljivanje, svi su dobrodošli :) Celovita biljna ishrana, pravilna biljna ishrana i pravilna veganska ishrana su sve termini za jednu istu ishranu koja se što više temelji na celovitim biljkama poput voća, povrća, mahuna, integralnih žitarica, orašastih plodova i zelenog lisnatog povrća i što manje na rafinisanim biljnim proizvodima, a isključuje meso, jaja i mlečne proizvode. Na ovom predavanju ćete čuti na šta treba da obratite pažnju kako bi ste bili sigurni da ispravnim koracima menjate svoju ishranu! Biljna ishrana je za mnoge nepoznanica, pa čak i ukoliko ste se već odlučili da pređete na ovakvu ishranu, možete imati dosta pitanja o tome kako da se hranite kako biste bili zdravi, puni energije i srećni u svomtelu. Na ovom predavanju ćete saznati šta da jedete za doručak, ručak, večeru i međuobroke. Pričaćemo o tome kako naše telo zaista funkcioniše i šta mu je potrebno, kao i kako naše telo pretvara hranu u energiju. Saznaćete praktične informacije o vlaknima, proteinima i ugljenim hidratima, kako ih rasporediti i u kojim ih namirnicama naći, ali i o ozloglašenim pesticidima, biljnom ulju i šećerima. Osobe koje se hrane na ovaj način često brinu o tome kako će ih okruženje videti, kako da podnesu stalne pritiske društva, kako da se hrane kada nisu kod kuće i nisu u prilici da kuvaju - na ovom predavanju ćete dobiti odgovorena ova i još mnoga pitanja! Predavač: Matija Bilješković • Hrani se biljnom ishranom od 2013. godine • Certifikat u Biljnoj ishrani (Univerzitet Kornel, T. Kolin Kembel CSI, SAD) • Bivši fudbaler Lincoln College-a (NJCAA 1. divizija, SAD) • Zvanični sajt: www.matija.rs
How to switch to a Plant-Based Diet with full confidence
Share Square
Koče Popovića 4
Belgrade, 11000 mapa
A whole food plant-based diet, a proper plant-based diet, and a proper vegan diet are all terms for one same diet which is based on whole plants such as fruits, vegetables, legumes, whole grains, nuts, and green leafy vegetables and as little as possible on refined plant-based foods, and it excludes meat, eggs, and dairy products. In this lecture, you will learn about what you need to pay attention to in order to be sure that you are taking the correct steps towards changing your diet! Plant-based nutrition remains a mystery for many, and even if you've already decided to switch to this diet, you might have a lot of questions about how to eat in order to be healthy, full of energy, and happy with your body. In this lecture, you will find out what to eat for breakfast, lunch, dinner, and snacks. We will talk about how our body truly functions and what it needs, as well as how our body converts food into energy. You will find out practical information on fiber, proteins and carbohydrates, how to categorize them and what foods to find them in, as well as information on the notorious pesticides, vegetable oils, and sugar. People who eat this way often worry about what their friends and family will say, how to deal with constant pressure from society, how to eat when not at home or when there is no time for cooking – in this lecture you will receive answers to these and many more questions! The lecture is divided into five parts: 1) Components of food (30 min) 2) Common diseases (20 min) 3) Walking the talk (45 min) 4) State of affairs in healthcare (15 min) 5) Lessons learned (10 min) About the instructor: Matty Matija Bilješković In 2013, as an already healthy athlete, decided to stop eating meat, eggs, and dairy products and switch to a plant-based diet. Since then, he’s crossed mountains, put theory into practice, and started sharing all that knowledge and experience with others. Former soccer player at Lincoln College (NJCAA 1st division, USA). He holds a Plant-based Nutrition Certificate (Cornell University, T. Colin Campbell CNS, USA) and regularly holds public lectures on whole food plant-based nutrition. Official website www.matija.rs Price: 300 RSD ***This lecture will be held in English*** ***Ovo predavanje će biti održano na engleskom***
Prošla predavanja
Slike sa nekih predavanja
Zadnjih pet predavanja
Kako da s punim poverenjem pređete na biljnu ishranu / BeGeVege
Dorćol Platz
Dobračina 59b
Belgrade, 11000 mapa
Svrati na predavanje na četvrtom BegeVege festivalu! Dođi i iskoristi priliku da budeš deo prvog festivala ovog tipa na prostoru Srbije! Celovita biljna ishrana, pravilna biljna ishrana i pravilna veganska ishrana su sve termini za jednu istu ishranu, koja se što više temelji na celovitim biljkama poput voća, povrća, mahuna, integralnih žitarica, orašastih plodova i zelenog lisnatog povrća i što manje na rafinisanim biljnim proizvodima, a isključuje meso, jaja i mlečne proizvode. Na ovom predavanju ćete čuti na šta treba da obratite pažnju kako biste bili sigurni da ispravnim koracima menjate svoju ishranu - šta da jedete za doručak, ručak, večeru i međuobroke, praktične informacije o vlaknima, proteinima i ugljenim hidratima, kako naše telo zaista funkcioniše i šta mu je potrebno, kao i kako naše telo pretvara hranu u energiju i još mnogo toga. O instruktoru: - Matija Bilješković U 2013. godini se već kao zdrav sportista odlučio da iz svoje ishrane izbaci meso, jaja i mlečne proizvode i pređe na biljnu ishranu. Vrlo ubrzo nakon toga primetio je značajne pozitivne promene, shvatio šta zaista znači biti ljudsko biće i od tada više nije gledao unazad. Od tada je prešao planine, teoriju sproveo u praksu i počeo da svo to znanje i iskustvo deli s drugima. Bivši fudbaler Lincoln College-a (NJCAA 1. divizija, SAD). Poseduje Certifikat u Biljnoj ishrani (Univerzitet Kornel, T. Kolin Kembel CSI, SAD) i redovno drži javna predavanja o biljnoj ishrani. Zvanični sajt www.matija.rs Vidimo se! :)
Kako da s punim poverenjem pređete na biljnu ishranu
Share Square
Koče Popovića 4
Belgrade, 11000 mapa
Celovita biljna ishrana, pravilna biljna ishrana i pravilna veganska ishrana su sve termini za jednu istu ishranu, koja se što više temelji na celovitim biljkama poput voća, povrća, mahuna, integralnih žitarica, orašastih plodova i zelenog lisnatog povrća i što manje na rafinisanim biljnim proizvodima, a isključuje meso, jaja i mlečne proizvode. Na ovom predavanju ćete čuti na šta treba da obratite pažnju kako biste bili sigurni da ispravnim koracima menjate svoju ishranu! Biljna ishrana je za mnoge nepoznanica, pa čak i ukoliko ste se već odlučili da pređete na ovakvu ishranu, možete imati dosta pitanja o tome kako da se hranite kako biste bili zdravi, puni energije i srećni u svom telu. Na ovom predavanju ćete saznati šta da jedete za doručak, ručak, večeru i međuobroke. Pričaćemo o tome kako naše telo zaista funkcioniše i šta mu je potrebno, kao i kako naše telo pretvara hranu u energiju. Saznaćete korisne informacije o vlaknima, proteinima i ugljenim hidratima, kako ih rasporediti i u kojim ih namirnicama naći, ali i o ozloglašenim pesticidima, biljnom ulju i šećerima. Osobe koje se hrane na ovaj način često brinu o tome kako će ih okruženje videti, kako da podnesu stalne pritiske društva, kako da se hrane kada nisu kod kuće i nisu u prilici da kuvaju - na ovom predavanju ćete dobiti odgovore na ova i još mnoga pitanja! Predavanje je podeljeno u pet celina: 1) Komponente ishrane (30 min) 2) Česte bolesti (20 min) 3) S reči na dela (45 min) 4) Stanje stvari u zdravstvenom sistemu (15 min) 5) Naučene lekcije (10 min) O instruktoru: - Matija Bilješković U 2013. godini se već kao zdrav sportista odlučio da iz svoje ishrane izbaci meso, jaja i mlečne proizvode i pređe na biljnu ishranu. Vrlo ubrzo nakon toga primetio je značajne pozitivne promene, shvatio šta zaista znači biti ljudsko biće i od tada više nije gledao unazad. Od tada je prešao planine, teoriju sproveo u praksu i počeo da svo to znanje i iskustvo deli s drugima. Bivši fudbaler Lincoln College-a (NJCAA 1. divizija, SAD). Poseduje Certifikat u Biljnoj ishrani (Univerzitet Kornel, T. Kolin Kembel CSI, SAD) i redovno drži javna predavanja o biljnoj ishrani. Zvanični sajt www.matija.rs Cena: 300 RSD U cenu svih Share Square časova uračunato je i neograničeno kafe, čajeva, mafina i vafla. Rezervišite sebi mesto klikom na plavo dugme na sledećem linku: https://sharesqua.rs/class/5bc4bd1093154450c2054592 Ukoliko naiđete na problem prilikom registracije ili prijave na čas, pišite nam na contact@sharesqua.rs. Vidimo se! :)
Kako da s punim poverenjem pređete na biljnu ishranu
Share Square
Koče Popovića 4
Belgrade, 11000 mapa
Celovita biljna ishrana, pravilna biljna ishrana i pravilna veganska ishrana su sve termini za jednu istu ishranu, koja se što više temelji na celovitim biljkama poput voća, povrća, mahuna, integralnih žitarica, orašastih plodova i zelenog lisnatog povrća i što manje na rafinisanim biljnim proizvodima, a isključuje meso, jaja i mlečne proizvode. Na ovom predavanju ćete čuti na šta treba da obratite pažnju kako biste bili sigurni da ispravnim koracima menjate svoju ishranu! Biljna ishrana je za mnoge nepoznanica, pa čak i ukoliko ste se već odlučili da pređete na ovakvu ishranu, možete imati dosta pitanja o tome kako da se hranite kako biste bili zdravi, puni energije i srećni u svom telu. Na ovom predavanju ćete saznati šta da jedete za doručak, ručak, večeru i međuobroke. Pričaćemo o tome kako naše telo zaista funkcioniše i šta mu je potrebno, kao i kako naše telo pretvara hranu u energiju. Saznaćete korisne informacije o vlaknima, proteinima i ugljenim hidratima, kako ih rasporediti i u kojim ih namirnicama naći, ali i o ozloglašenim pesticidima, biljnom ulju i šećerima. Osobe koje se hrane na ovaj način često brinu o tome kako će ih okruženje videti, kako da podnesu stalne pritiske društva, kako da se hrane kada nisu kod kuće i nisu u prilici da kuvaju - na ovom predavanju ćete dobiti odgovore na ova i još mnoga pitanja! Predavanje je podeljeno u pet celina: 1) Komponente ishrane (30 min) 2) Česte bolesti (20 min) 3) S reči na dela (45 min) 4) Stanje stvari u zdravstvenom sistemu (15 min) 5) Naučene lekcije (10 min) O instruktoru: - Matija Bilješković U 2013. godini se već kao zdrav sportista odlučio da iz svoje ishrane izbaci meso, jaja i mlečne proizvode i pređe na biljnu ishranu. Vrlo ubrzo nakon toga primetio je značajne pozitivne promene, shvatio šta zaista znači biti ljudsko biće i od tada više nije gledao unazad. Od tada je prešao planine, teoriju sproveo u praksu i počeo da svo to znanje i iskustvo deli s drugima. Bivši fudbaler Lincoln College-a (NJCAA 1. divizija, SAD). Poseduje Certifikat u Biljnoj ishrani (Univerzitet Kornel, T. Kolin Kembel CSI, SAD) i redovno drži javna predavanja o biljnoj ishrani. Zvanični sajt www.matija.rs U cenu svih Share Square časova uračunato je i neograničeno kafe, čajeva, mafina i vafla. Cena: 300 RSD U cenu svih Share Square časova uračunato je i neograničeno kafe, čajeva, mafina i vafla. Rezervišite sebi mesto klikom na plavo dugme na sledećem linku: https://sharesqua.rs/class/5b9781e193154450c2053723 Ukoliko naiđete na problem prilikom registracije ili prijave na čas, pišite nam na contact@sharesqua.rs. Vidimo se! :)
Kako da s punim poverenjem pređete na biljnu ishranu
Hotel Slavija
Svetog Save 1
Belgrade, 11000 mapa
Celovita biljna ishrana, pravilna biljna ishrana i pravilna veganska ishrana su sve termini za jednu istu ishranu, koja se što više temelji na celovitim biljkama poput voća, povrća, mahuna, integralnih žitarica, orašastih plodova i zelenog lisnatog povrća i što manje na rafinisanim biljnim proizvodima, a isključuje meso, jaja i mlečne proizvode. Na ovom predavanju ćete čuti na šta treba da obratite pažnju kako biste bili sigurni da ispravnim koracima menjate svoju ishranu! Biljna ishrana je za mnoge nepoznanica, pa čak i ukoliko ste se već odlučili da pređete na ovakvu ishranu, možete imati dosta pitanja o tome kako da se hranite kako biste bili zdravi, puni energije i srećni u svom telu. Na ovom predavanju ćete saznati šta da jedete za doručak, ručak, večeru i međuobroke. Pričaćemo o tome kako naše telo zaista funkcioniše i šta mu je potrebno, kao i kako naše telo pretvara hranu u energiju. Saznaćete korisne informacije o vlaknima, proteinima i ugljenim hidratima, kako ih rasporediti i u kojim ih namirnicama naći, ali i o ozloglašenim pesticidima, biljnom ulju i šećerima. Osobe koje se hrane na ovaj način često brinu o tome kako će ih okruženje videti, kako da podnesu stalne pritiske društva, kako da se hrane kada nisu kod kuće i nisu u prilici da kuvaju - na ovom predavanju ćete dobiti odgovore na ova i još mnoga pitanja! O instruktoru: - Matija Bilješković U 2013. godini se već kao zdrav sportista odlučio da iz svoje ishrane izbaci meso, jaja i mlečne proizvode i pređe na biljnu ishranu. Vrlo ubrzo nakon toga primetio je značajne pozitivne promene, shvatio šta zaista znači biti ljudsko biće i od tada više nije gledao unazad. Od tada je prešao planine, teoriju sproveo u praksu i počeo da svo to znanje i iskustvo deli s drugima. Bivši fudbaler Lincoln College-a (NJCAA 1. divizija, SAD). Poseduje Certifikat u Biljnoj ishrani (Univerzitet Kornel, T. Kolin Kembel CSI, SAD) i redovno drži javna predavanja o biljnoj ishrani. Zvanični sajt www.matija.rs Cena: 300 RSD Rezervišite mesto na predavanju putem formulara na https://goo.gl/forms/WLVfeP0y3UYMgy3w1 Lokacija: Hotel Slavija - Press sala Svetog Save 1 Beograd Vidimo se! :)
Kako da s punim poverenjem pređete na biljnu ishranu
Share Square
Koče Popovića 4
Belgrade, 11000 mapa
Celovita biljna ishrana, pravilna biljna ishrana i pravilna veganska ishrana su sve termini za jednu istu ishranu, koja se što više temelji na celovitim biljkama poput voća, povrća, mahuna, integralnih žitarica, orašastih plodova i zelenog lisnatog povrća i što manje na rafinisanim biljnim proizvodima, a isključuje meso, jaja i mlečne proizvode. Na ovom predavanju ćete čuti na šta treba da obratite pažnju kako biste bili sigurni da ispravnim koracima menjate svoju ishranu! Biljna ishrana je za mnoge nepoznanica, pa čak i ukoliko ste se već odlučili da pređete na ovakvu ishranu, možete imati dosta pitanja o tome kako da se hranite kako biste bili zdravi, puni energije i srećni u svom telu. Na ovom predavanju ćete saznati šta da jedete za doručak, ručak, večeru i međuobroke. Pričaćemo o tome kako naše telo zaista funkcioniše i šta mu je potrebno, kao i kako naše telo pretvara hranu u energiju. Saznaćete korisne informacije o vlaknima, proteinima i ugljenim hidratima, kako ih rasporediti i u kojim ih namirnicama naći, ali i o ozloglašenim pesticidima, biljnom ulju i šećerima. Osobe koje se hrane na ovaj način često brinu o tome kako će ih okruženje videti, kako da podnesu stalne pritiske društva, kako da se hrane kada nisu kod kuće i nisu u prilici da kuvaju - na ovom predavanju ćete dobiti odgovore na ova i još mnoga pitanja! Predavanje je podeljeno u četiri celine: 1) Komponente ishrane (30 min); 2) Česte bolesti (20 min); 3) S reči na dela (45 min); 4) Stanje stvari u zdravstvenom sistemu (15 min); 5) Naučene lekcije (10 min). O instruktoru: - Matija Bilješković U 2013. godini se već kao zdrav sportista odlučio da iz svoje ishrane izbaci meso, jaja i mlečne proizvode i pređe na biljnu ishranu. Vrlo ubrzo nakon toga primetio je značajne pozitivne promene, shvatio šta zaista znači biti ljudsko biće i od tada više nije gledao unazad. Od tada je prešao planine, teoriju sproveo u praksu i počeo da svo to znanje i iskustvo deli s drugima. Bivši fudbaler Lincoln College-a (NJCAA 1. divizija, SAD). Poseduje Certifikat u Biljnoj ishrani (Univerzitet Kornel, T. Kolin Kembel CSI, SAD) i redovno drži javna predavanja o biljnoj ishrani. Zvanični sajt www.matija.rs Cena: 300 RSD U cenu svih Share Square časova uračunato je i neograničeno kafe, čajeva, mafina i vafla. Rezervišite sebi mesto klikom na plavo dugme na sledećem linku: https://sharesqua.rs/class/5b6ab8ba93154450c20527be Ukoliko naiđete na problem prilikom registracije ili prijave na čas, pišite nam na contact@sharesqua.rs. Vidimo se! :)
Ukoliko želiš da organizujemo predavanje u bilo kojem gradu na bilo kojoj planeti, ispuni ovaj formular i javiću ti se prvom prilikom. Samo bih te zamolio, ukoliko je na drugoj planeti, da umesto brzinom svetlosti putujemo brzinom Teslinih skalarnih talasa.
Ovaj članak je takođe dostupan na:
