Predavanja o celovitoj biljnoj ishrani
Svrati na neko predavanje i saznaj kako da s punim poverenjem pređeš na celovitu biljnu ishranu.
Celovita biljna ishrana, pravilna biljna ishrana i pravilna veganska ishrana su sve termini za jednu istu ishranu, koja se što više temelji na celovitim biljkama poput voća, povrća, mahuna, integralnih žitarica, orašastih plodova i zelenog lisnatog povrća i što manje na rafinisanim biljnim proizvodima, a isključuje meso, jaja i mlečne proizvode.
Predavanje o ishrani
Predstojeća predavanja
Moć celovite biljne ishrane
Holistički centar Put zdravljaFruškogorska 49/33Novi Sad,21000 mapa
Biljna ishrana je za mnoge nepoznanica, pa čak i ukoliko ste se već odlučili da pređete na ovakvu ishranu, možete imati dosta pitanja poput odakle dobiti sav protein i energiju, koji je glavni izazov za na biljnoj ishrani ili kako da se hranite kada niste kod kuće. Na ovom predavanju ćete dobiti odgovore na ova i još mnoga pitanja i saznati praktične, odmah upotrebljive informacije o biljnoj ishrani i vašem telu 🍊🍄🌰🥑🍓🍇
***Prijava za predavanje***
Predavanje je besplatno. Svi su dobrodošli. Broj mesta je ograničen, rezervišite sebi mesto putem formulara:
forms.gle/Mr4KAmW7747CubE46.
***Teme predavanja***
• Šta jesti za doručak, ručak, večeru i međuobroke
• Odakle kao sportista dobiti sav protein na biljnoj ishrani
• Koji je glavni izazov za sportiste na biljnoj ishrani
• Sportisti koji se napajaju isključivo snagom voća i povrća
• U kojem periodu dana je najbolje jesti
• Ključna stvar za gubljenje kilaže
• Praktične informacije o biljnom ulju, šećeru i soli
• Praktične informacije o GMO i pesticidima
• Kakve sve praktične funkcije imaju vlakna
• Praktična razlika između integralnih i rafinisanih žitarica
• Šta su antioksidanti i čemu oni služe?
• Zašto je čokolada toooooooooliko ukusna?
• Kardiovaskularne bolesti i dijabetes
• Stanje stvari u zdravstvenom sistemu
• I još mnogo toga
***Predavači***
Jovana Mašić, doktor medicine
U 2013. godini je kao košarkašica povredila koleno. Pored svakodnevnih bolova u kolenu, u 2015. godini javili su se i bolovi u kuku, a stručnjaci su joj rekli da za bolove nema rešenja, da će s njima doživotno morati da se suočava i da će u svojoj 40-oj godini morati da ugradi veštački kuk. To nije mogla da prihvati, krenula je da istražuje i došla je do istine. Prešla je na celovitu biljnu ishranu, izbacila meso, jaja i mlečne proizvode i od tada više nije gledala unazad. A bolovi su nestali. Od tada svoje znanje i iskustvo deli sa svojim pacijentima, a u 2018. je otišla korak dalje i u Šapcu otvorila restoran celovite biljne ishrane Green Vibes. Završila je medicinski fakultet u Beogradu i radi kao doktor u službi hitne medicinske pomoći. Zvanični email: [email protected]
Matija Bilješković
Bivši je fudbaler Lincoln College-a (NJCAA 1. divizija, SAD), hrani se celovitom biljnom ishranom i do sada je održao preko 40 javnih predavanja o celovitoj biljnoj ishrani širom jugoistočne Evrope. Poseduje Certifikat u biljnoj ishrani (Univerzitet Kornel, T. Kolin Kembel CSI), Certifikat u kuvanju biljne hrane (Rouxbe Forks Over Knives), preko šest godina praktičnog iskustva u biljnoj ishrani i hiljade provedenih sati proučavajući nauku o biljnoj ishrani i ljudskom telu. Zvanični sajt: www.matija.rs
***Organizator***
Holistički centar Put zdravlja
Holistički centar „Put zdravlja“ promoviše zdrav život, brigu o sebi i drugima kroz organizovanje savetovanja, tribina, predavanja i radionica iz oblasti zdravog življenja, razvoja svesti i svesnosti, razvoja duhovnosti, proučavanje alternativnih načina isceljivanja, ishrane, nege lica i tela. Zvanična Facebook stranica: Holistički centar Put zdravlja
Ukoliko želiš da organizujemo predavanje o celovitoj biljnoj ishrani u bilo kojem gradu, slobodno me kontaktiraj.
Prošla predavanja
Slike sa nekih prošlih predavanja
Ovaj članak je takođe dostupan na:
